朝サウナのすすめ：身体と心を目覚めさせる新習慣
朝に身体と心を目覚めさせるのに、サウナはおススメです。 私は27年間、朝にジョギングをしており、身体と心を目覚めさせる目的できました。 走...
好きなことだけで稼げるのか？ その前に考えるべきこと
私が起業を目指していたとき、好きなことを仕事にしようとして、「イベントの司会」をする仕事で独立を目指していました。 ただ、経験も実績もない...
止まっても、歩いてもOK！「マラソン＝止まっちゃダメ」の思い込みを手放そう
1. PCやカメラを持って走る井ノ上さん 先日、効率化コンサルタントの井ノ上さんとランをしてきました。井ノ上さんは、効率化コンサル...
「苦手より、好き、やりたいを最優先に決める」
「好きなこと＝得意なこと」とは限りません。 やりたいと思っても、苦手だったり、思うようにできなかったりすることもあるでしょう。 場合によっ...
独立するか迷ったときに考えたい3つの視点
私は38歳で独立を決意し、自分の人生を自分の手でデザインする道を選びました。ですが、独立を決めるまでには、たくさん悩みました。今回は、私が...
やめてよかった3つの習慣。行動が軽くなる「引き算の思考」
実は「やめること」は人生を大きく変える力を持っています。 今回は、私が実際にやめてよかったと感じている3つの習慣についてお話しします...