全体像を捉えたうえで改善をしていく。（トライアスロンは3つでひとつの競技）
トライアスロンは、3つの競技があり、①水泳②自転車③ランを順番にこなしてゴールを目指します。 距離は、オリンピックディスタンスの①水...
事前準備が大切だかこそ作る引っ越しリスト
引っ越しは人生でたくさんすることはありません。 だからこそ、経験を活かすためにリスト化して、いざというときの準備をしています。 ...
セミナーを作るときに最初にしていること
これまでセミナーを13回開催してきました。 セミナーは初めて収入を得た仕事でもあり、好きな仕事でもあります。 セミナーをすると...
トライアスロンも準備が8割。トライアスロン第2戦目に向けて準備してきたこと。
何事も準備が8割だと考えています。 準備なしに始めてもそれができるならそれに越したことはありませんが、私は準備なしに始めてもなかなか...
イヤホンBose QuietComfort® Earbuds を使ってみて
これまではイヤホンを気にしたことがなかったのですが、Bose QuietComfort® Earbuds はかなり重宝しており、家でも外で...
ウォーミングアップをする理由
運動だけに限らず、仕事をするときや身体を動かすときは、ウォーミングアップをしています。 私は、何か始めるときにウォーミングアップなし...