ひとり起業の改善と会社員の改善
ひとり起業は改善速度が早く、会社で働いたときとは大きく異なります。 会社で改善をしていくには、社内の協力が必要になります。 経...
1日の仕事をゼロにしない。毎日少しずつの働き方。
※料理も毎日少しずつトレーニング 一気に〇〇をする。まとめて〇〇をする。ということを今はやっていません。 仕事を1日にまとめる...
独立したら時間管理が欠かせない理由
※甘いものを食べる時間 独立したら時間管理は欠かせません。 理由は、１．仕事の圧縮２．働きすぎ防止３．遊び時間の確保をするため...
逆算で考えるときに気を付けていること
逆算から考える思考は、学生時代から意識しており、目標に向けた行動や現状を変えるときに使っています。 トライアスロンの試合やセミナーの...
毎朝のルーティン入れるからこそ継続できる
継続したいことは、毎朝のルーティンの中に組み込んでいます。 時間やお金の記録、日記、トライアスロンのトレーニングなど、ルーティンに入...
レコーディングダイエットは短期集中でもやってみる価値あり
食事のレコーディングを6月3日から始めており、2カ月ほどたちましたが、思った以上の効果がありました。 今後は8月22日までは継続する...