
スケジュールに「空白」を作るためにやったこと
スケジュールに空白を作るのが下手で、油断するとスケジュールがいっぱいになってしまいます。 昔は、空白があると不安になっていま...
スケジュールに空白を作るのが下手で、油断するとスケジュールがいっぱいになってしまいます。 昔は、空白があると不安になっていま...
これまで継続してきたものは下記のようなことがあり、今も続いているもの、やめたもの、があります。 継続するために気を付けている...
副業を始めて2年。 副業を始めるときの準備として時間の確保があります。私は時間を確保するために、転職して、通勤時間を削減しました。(...
2020年の運動は205回これまで趣味のマラソンを「距離」で判断していましたが、2020年は「回数」で判断するように変えました。結果的に、...
習慣は毎日の積み重ね。 習慣化していくトレーニングは簡単ではありません。 派手でもなく、面白みがない部分もありますが、その効果は大きく、...
2020年が始まって3か月。 今年は色々なことが前半から起きていて、当初立てた計画が上手くいっていない方もいるのではないでしょうか。...