
感情をコントロールして言語化するためにBlogを書く
【昨日の運動】 腹筋20×3 懸垂3×3 【体重6kg減への道:▲1.5kg】 ・感謝の感情が怒...
【昨日の運動】 腹筋20×3 懸垂3×3 【体重6kg減への道:▲1.5kg】 ・感謝の感情が怒...
【昨日の運動】 腹筋20×3 懸垂3×3 40’JOG 【体重6kg減への道:▲1.9kg】 ...
【昨日の運動】 腹筋20×3 懸垂3×3 【体重6kg減への道:▲1.5kg】 人生の半分以上は...
【昨日の運動】 腹筋20×3 懸垂3×3 【体重6kg減への道:▲1.5kg】 ・リバウンド気味です。 ...
【昨日の運動】 なし 【体重6kg減への道:▲1.8kg】 ・夏場のランの苦しさは汗が原因かも ...
【昨日の運動】 40kmJOG 【体重6kg減への道:▲3.6kg】 ・初めての経験を乗り越える ...