続ける3つのコツ
続けられない。 継続できない。 よくある悩みですが、私も苦手で続かないことがありますが、逆に長年続いていることもあります。 ...
記録は並べて、比較して、分析する
記録をつけたら、並べて比較してみましょう。 記録を並べて比較することで分析しやすくなります。 記録をつけることは目的ではなく、あ...
記録もトレーニングのひとつ
記録はトレーニング。 私は、記録することがトレーニングのひとつと思って継続しています。 15歳で始めた記録も、21年目、最初は記録す...
記憶に頼らず記録する
今年が始まって10日。 まだ10日と考えるか、もう10日で考えるかで感じ方は人それぞれかもしれません。 ただ、10日前のことを鮮...
振返りに必要な記録
2019年が始まって6日。 年末年始に昨年のことを振り返ってみましたが、多くの行動や結果を出すことができた1年でした。 ...
数字で判断する。見えないものを見えるように出来る数字
12月4日は非常に気温が上がり、京都でも最高気温22.7度、最低気温が14.9度でした。 朝から気温の高さを感じており、出勤は半そでの...