
「1.起業(独立)」一覧


書きだすことで頭がクリアになる【習慣化】
【昨日の運動】 腹筋20×3 懸垂3×3 【体重6kg減への道:▲1.5kg】 ウルトラマラソンの後、油断し...

Blogを4カ月継続した結果
【昨日の運動】 腹筋20×3 懸垂3×3 【体重6kg減への道:▲2.0kg】 ・ブログ...

自分の時間は、自分で選択していく
【昨日の運動】 なし 【体重6kg減への道:▲2.0kg】 時間は有限であり、時間は自分で選択でき...

できないことに固執すると苦しくなる
【昨日の運動】 なし:ウルトラマラソンの疲労も抜け始めており、来週は軽く走ります。 【体重6kg減への道:▲2.0kg】...

負荷を掛けるときを見極める
【昨日の運動】 なし 【体重6kg減への道:▲2.0kg】 負荷を掛ける時に意識することは...