始めることができない。それは恐れがあるから。
これを始めてみたいと思ったときに、どうしたらいいか分からない。 昔は本屋に行って調べないと分からないことや、周りに聞かないとできないこ...
「1．起業（独立）」一覧
言葉を行動に移す。言葉を行動に変える第一歩。
年始に決めた目標や決意。 達成に向けて行動できているでしょうか。 私はやらないことリストを再作成して、やらないことリストをしっか...
より少なく、しかしより良く。「エッセンシャル思考」。
【土曜日の運動】8kmペース走（4’30”）＋階段ダッシュ×10 【日曜日の運動】7kmJOG 【京都マラソンの体重57㎏まで あと▲●...
やらないことリスト作成。作成すると行動が変わる。
【昨日の運動】 7kmJOG 年末年始にかけて、やらないことリストを更新。 やらないことリストを初めて作ったのは5年ほ...
区切りよく始める必要はない。だけど区切りは必要な日。
【昨日の運動】 7kmJOG+階段ダッシュ×10 何か始めるときというのは、区切りよく始めたくなるものですが、昨年はそれをや...
過去の自分を超えているか？見えない過去の自分を見るために記録する。
【昨日の運動】 腹筋20×3 懸垂3×3 こんにちは。走れる汗かき経理マンのヒロです。 記録は過去の自分を見るためで...