やらないことリストは自分の基準を決めること。
【昨日の運動】 腹筋100回昨日は、東京マラソンの男子で日本新記録が出ました。 東京オリンピックに向けて男子マラソンは非常に盛り上がって来て...
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【昨日の運動】 なし ・マラソンで応援してもらう人に名前を読んでもらう 先日の京都マラソンで、私の横を...
【昨日の運動】 腹筋100:京都マラソンまで1日 何か始めるときには、区切りを意識しないようにしています。 月曜から、来月から...
【週末の運動】 土曜日:11kmJOG 日曜日:腹筋 :京都マラソンまで5日 週末に、5年間読み続けたメルマガを解除しました。 ...
【昨日の運動】 30‘JOG:京都マラソンまで9日 新しいパソコンを買うと、これまで使っていたパソコンと同じ環境にしておくために、新...
【昨日の運動】 腹筋100回:京都マラソンまで10日 新しいノートパソコンを使いだして2カ月ちょっと、初めは設定などめんどうだし、上...