「araihirofumi」一覧

【昨日の運動】 なし 【体重6kg減への道：▲1.7kg】 鳴門のフェリー乗り場にて ・残業がゼロを前提...

【昨日の運動】 腹筋20×3 懸垂3×3 【体重6kg減への道：▲1.9kg】 ・週休3日制の導...