【昨日の運動】
腹筋20×3
懸垂3×3
【体重6kg減への道：▲1.9kg】
・週休3日制の導入
！週休3日！
会社員は基本が週休2日で、週休3日を取れる方はほとんどいないでしょう。
最近は、週休3日の会社も出てきているようですが。
私は先月から、（隠れ）週休3日制を導入しています。
とはいっても、会社に行かないわけではなく、通常業務を止めて予備日と設定し、Excelの改善や資料・データの整理をしています。
これは普段はできない、Excelの改善（時間のかかるもの）や、業務フロー・マニュアルの作成、不要な資料を破棄、又はスキャンしています。
通常の業務中に改善などをすると、時間が足りなくこともあるため、まとまった時間を取って（予定に組込んで）、じっくり取り組むようにしています。
基本は金曜日に入れていますが、月次決算と重なった場合はどうしてもできないため、その場合は翌日に振り替えるなどして対応。
会社員でも自分の時間をしっかりコントロールして、通報業務以外の予備日を予定に入れてみましょう。
・週3日制の効果
週3日にする効果としては、実労働時間の短縮と効率化の向上ができます。
通常業務の時間を短くすることで、今まで通りに業務をしていると時間が足りなくなるため、いかに効率化するかがカギとなります。
それと、週休3日を普通に慣れさせることで、有給休暇を取った場合も問題なく仕事を回せるようなり、本当に週休3日がとれることもあるでしょう。
普段の業務を時間内でこなすよりも、時間を圧縮することで、普段から効率化に目も向きやすくなります。
会社が週休2日なら、隠れて週休3日に挑戦してみてはいかがでしょうか
・今思うこと
予備日をつくるためには、
よく話を掛けてくる人が休みの時に設定する。
電話は出ずに、まとめて1回のメールで済ます。（又は翌日に返信）
色々工夫してやってみましょう。