習慣にするメリットと必要なこと
習慣は毎日の積み重ね。 習慣化していくトレーニングは簡単ではありません。 派手でもなく、面白みがない部分もありますが、その効果は大きく、...
習慣は毎日の積み重ね。 習慣化していくトレーニングは簡単ではありません。 派手でもなく、面白みがない部分もありますが、その効果は大きく、...
年始に決めた目標や決意。 達成に向けて行動できているでしょうか。 私はやらないことリストを再作成して、やらないことリストをしっか...