見えないもので悩まない。見えないものはまずは見える形に変える。 記録術, 軸を作り 【昨日の運動】 30‘JOG+腹筋100回 マラソンは記録との勝負の他に、目の前のライバルとの勝負でもあります。 目の前にライバルがい...
