
行動一番、失敗二番、何もしないが三番
【昨日の運動】 - 【体重6kg減への道:▲1.9 kg】 ・会社の決まりは会社のため 大学...
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【昨日の運動】 35kmJOG 【体重6kg減への道:▲1.9 kg】 ・資格は就職に必要だが実務は別...
【昨日の運動】 なし 【体重6kg減への道:▲1.9 kg】 ・ブログのネタと思うとお金を出しやすい ...
【昨日の運動】 なし 【体重6kg減への道:- kg】体重計を忘れて 目標は大きく持って小さく試していく 目標を大き...
【昨日の運動】 腹筋20×3 懸垂3×3 【体重6kg減への道:▲2.0kg】 ・移動先で走る ...
【昨日の運動】 なし 【体重6kg減への道:▲1.0kg】北海道で食べ過ぎた。 ・仕事は減らないから減...