タイムログで時間に意識をして行動を変える
時間は有限であることを常に意識するために、普段から1日の行動ログを取っています。 朝起きてから寝るまで、1日をどのように過ごし、どれだけの...
家計簿が活かすためにログに入り込む
家計簿を付けていると、自分の行動が見えてきます。 しかし、その行動を他人事のように感じてしまう感覚に陥ってしまうことはないでしょうか。 ...
セミナーに参加したら3つのアウトプットを心掛ける
セミナーに参加する目的は、学び、行動し、改善すること。 聞いただけでは何も変わりませんし、セミナーに出てやる気が出たから明日から頑張ろう。...
地元を遠くから応援するためにしていること。
地元の福井県を出で17年。 人生の半分は生まれた以外の場所に住んでいます。 長い休みのゴールデンウィークやお盆、お正月には地元に帰ること...
付き合い残業をなくすために必要な“勇気”
付き合い残業をなくすためには、“勇気”が必要になります。 特に会社員の場合、周囲が当たり前のように残業をしていると、早く帰るのが悪いと感じ...
汗かきが感動できるズボンを発見
先日購入したUNIQLOの「ドライEXウルトラストレッチ」に感動しました。 自他ともに認める汗かきで、夏だと10分も歩けば背中、額ともに汗...