「家族」一覧

最近、中学生や高校生のお子さんを持つ親御さんから「進学や就職、どう選べばよいか分からない」という相談を受ける機会が増えてきました。 子ども...

【昨日の運動】 なし 【体重6kg減への道：－ kg】体重計を忘れて 目標は大きく持って小さく試していく 目標を大き...

【昨日の運動】 腹筋20×3 懸垂3×3 【体重6kg減への道：▲1.5kg】 ・丹波自然運動公...