インプットをアウトプットありきで考える
【昨日の運動】 30’JOG 読書をするときは、情報を入れる、新しことを学ぶ、深く学ぶなど、インプットすることを目的に読んでいることが...
「記録術」一覧
見えないもので悩まない。見えないものはまずは見える形に変える。
【昨日の運動】 30‘JOG+腹筋100回 マラソンは記録との勝負の他に、目の前のライバルとの勝負でもあります。 目の前にライバルがい...
本気とは何か。気持ちでは本気になれないから、本気を作るには術が必要。
【土曜日の運動】：21kmラン 【日曜日の運動】：30‘JOG ：京都マラソンまで13日 本気とは何にか？ 私には、学生時代...
自分向けの「ひと言日記」でリズム（周期）を知る.
【昨日の運動】 30‘JOG（途中、階段駆け上がり×10）：京都マラソンまで19日 Blogと並行して、「ひと言日記」を...
自分の当たり前が、他人を脅かせる。当たり前を発信してみる効果。
【昨日の運動】 30‘JOG：京都マラソンまで26日 自分にできることは何か？ こう考えてみると、意外に浮かばないものです。 ...