メモをひとつにまとめる工夫。探さない。思い出さない。
【昨日の運動】 腹筋100回 忘れないようにメモをしても、メモを探さないといけない状態だと、効率は落ちます。 探す時間は、何の価値もな...
「記録術」一覧
毎月経理よりも毎日経理。自分経理を毎日する理由。
【昨日の運動】 腹筋100回 経理（こずかい帳・家計簿を含む）は溜めるとめんどうになり、やらなくなります。 めんどうなことだからこそ...
インプットをアウトプットありきで考える
【昨日の運動】 30’JOG 読書をするときは、情報を入れる、新しことを学ぶ、深く学ぶなど、インプットすることを目的に読んでいることが...
見えないもので悩まない。見えないものはまずは見える形に変える。
【昨日の運動】 30‘JOG+腹筋100回 マラソンは記録との勝負の他に、目の前のライバルとの勝負でもあります。 目の前にライバルがい...
知ってもらうためには外に出すしかない。名前・特技・メニュー。
【昨日の運動】 なし ・マラソンで応援してもらう人に名前を読んでもらう 先日の京都マラソンで、私の横を...
本気とは何か。気持ちでは本気になれないから、本気を作るには術が必要。
【土曜日の運動】：21kmラン 【日曜日の運動】：30‘JOG ：京都マラソンまで13日 本気とは何にか？ 私には、学生時代...