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【昨日の運動】 腹筋20×3 懸垂3×3 桂川トレイルラン約22km（左アキレス腱負傷） 【体重6kg減への道：▲1...
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【昨日の運動】 腹筋20×3 懸垂3×3 ・戦う場所を選ぶ ビジネスマンとして、仕事をしていくには戦いは避け...
大国町駅で御堂筋線から四ツ橋線への乗り換えについて説明
【昨日の運動】 腹筋20×3 懸垂3×3 ・覚悟を持つとは 自分が覚悟を持つ瞬間ってあるでしょうか。 ...