
体が資本は万人共通事項
【昨日の運動】 腹筋20×3 懸垂3×3 7kmJOG 【体重6kg減への道:▲1.1kg】 ...
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【昨日の運動】 腹筋20×3 懸垂3×3 ・Le Garage(ル・ガラージュ) カフェレポシリーズ...
【昨日の運動】 腹筋20×3 懸垂3×3 【体重6kg減への道:▲1.5kg】 ・感謝の感情が怒...
【昨日の運動】 腹筋20×3 懸垂3×3 【体重6kg減への道:▲1.5kg】 人生の半分以上は...
【昨日の運動】 40kmJOG 【体重6kg減への道:▲3.6kg】 ・初めての経験を乗り越える ...
【昨日の運動】 腹筋20×3 懸垂3×3 【体重6kg減への道:▲2.0kg】 ・Blog開始か...