
大きく始める前に小さく試す。2歳児初めての遊園地デビュー。
【昨日の運動】 なし 【体重6kg減への道:- kg】体重計を忘れて 目標は大きく持って小さく試していく 目標を大き...
【昨日の運動】 なし 【体重6kg減への道:- kg】体重計を忘れて 目標は大きく持って小さく試していく 目標を大き...
【昨日の運動】 なし 【体重6kg減への道:▲2.0kg】・ ・最初の課題はリムジンバスへ乗り込む ...
【昨日の運動】 20kmJOG 【体重6kg減への道:▲2.4kg】 ・継続するために 継続...
【昨日の運動】 30‘JOG 【体重6kg減への道:▲1.7kg】出張により測定なし 大人が幼稚園児に負けるゴー...
【昨日の運動】 腹筋20×3 懸垂3×3 【体重6kg減への道:▲-kg】出張により測定なし ...
【昨日の運動】 腹筋20×3 懸垂3×3 【体重6kg減への道:▲0.4kg】 ・過去の後悔を繰...