
自分のルーティンを語ろう。自分の当たり前が評価される。
【昨日の運動】 腹筋20×3 懸垂3×3 【体重6kg減への道:▲1.6kg】 Bl...
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【昨日の運動】 腹筋20×3 懸垂3×3 【体重6kg減への道:▲2.1kg】 ・自分の...
【昨日の運動】 12kmJOG 【体重6kg減への道:▲1.7kg】 ・ブログ継続から3カ月 ...
【昨日の運動】 懸垂3×3 【体重6kg減への道:▲1.6 kg】 ・探求心 私の向いている...
【昨日の運動】 腹筋20×3 懸垂3×3 【体重6kg減への道:▲1.5 kg】 ・新感染 ファ...
【昨日の運動】 - 【体重6kg減への道:▲1.8 kg】 ・Evernoteのチェックボックス ...