開始時間を決めないことをしない、やらない。
【昨日の運動】 腹筋100回 仕事も遊びも「開始時間をまず決める」ことにこだわっています。 仕事に開始時間はあるけど、遊びには開始...
「1．起業（独立）」一覧
インプットをアウトプットありきで考える
【昨日の運動】 30’JOG 読書をするときは、情報を入れる、新しことを学ぶ、深く学ぶなど、インプットすることを目的に読んでいることが...
見えないもので悩まない。見えないものはまずは見える形に変える。
【昨日の運動】 30‘JOG+腹筋100回 マラソンは記録との勝負の他に、目の前のライバルとの勝負でもあります。 目の前にライバルがい...
やらないことリストは自分の基準を決めること。
【昨日の運動】 腹筋100回昨日は、東京マラソンの男子で日本新記録が出ました。 東京オリンピックに向けて男子マラソンは非常に盛り上がって来て...
知ってもらうためには外に出すしかない。名前・特技・メニュー。
【昨日の運動】 なし ・マラソンで応援してもらう人に名前を読んでもらう 先日の京都マラソンで、私の横を...
区切らずに始める。今からできること。
【昨日の運動】 腹筋100：京都マラソンまで1日 何か始めるときには、区切りを意識しないようにしています。 月曜から、来月から...