メモをひとつにまとめる工夫。探さない。思い出さない。
【昨日の運動】 腹筋100回 忘れないようにメモをしても、メモを探さないといけない状態だと、効率は落ちます。 探す時間は、何の価値もな...
「軸を作り」一覧
専門用語を使わない。子供に説明できる言葉を選ぶ。
【昨日の運動】 腹筋100回 同じ仕事を続けていると専門用語を使いがちになってしまい、始めて聞く方にとっては、何を言っているか分からな...
開始時間を決めないことをしない、やらない。
【昨日の運動】 腹筋100回 仕事も遊びも「開始時間をまず決める」ことにこだわっています。 仕事に開始時間はあるけど、遊びには開始...
インプットをアウトプットありきで考える
【昨日の運動】 30’JOG 読書をするときは、情報を入れる、新しことを学ぶ、深く学ぶなど、インプットすることを目的に読んでいることが...
見えないもので悩まない。見えないものはまずは見える形に変える。
【昨日の運動】 30‘JOG+腹筋100回 マラソンは記録との勝負の他に、目の前のライバルとの勝負でもあります。 目の前にライバルがい...
やらないことリストは自分の基準を決めること。
【昨日の運動】 腹筋100回昨日は、東京マラソンの男子で日本新記録が出ました。 東京オリンピックに向けて男子マラソンは非常に盛り上がって来て...