区切りよく4月から、か、区切らずに今日から、か。
【昨日の運動】 腹筋100回 今日は3月29日。 私事ですが、ちょうど20年前の今日は初めて実家を出て暮らすことになった日です。 ...
「軸を作り」一覧
メモをひとつにまとめる工夫。探さない。思い出さない。
【昨日の運動】 腹筋100回 忘れないようにメモをしても、メモを探さないといけない状態だと、効率は落ちます。 探す時間は、何の価値もな...
専門用語を使わない。子供に説明できる言葉を選ぶ。
【昨日の運動】 腹筋100回 同じ仕事を続けていると専門用語を使いがちになってしまい、始めて聞く方にとっては、何を言っているか分からな...
開始時間を決めないことをしない、やらない。
【昨日の運動】 腹筋100回 仕事も遊びも「開始時間をまず決める」ことにこだわっています。 仕事に開始時間はあるけど、遊びには開始...
インプットをアウトプットありきで考える
【昨日の運動】 30’JOG 読書をするときは、情報を入れる、新しことを学ぶ、深く学ぶなど、インプットすることを目的に読んでいることが...
見えないもので悩まない。見えないものはまずは見える形に変える。
【昨日の運動】 30‘JOG+腹筋100回 マラソンは記録との勝負の他に、目の前のライバルとの勝負でもあります。 目の前にライバルがい...