「araihirofumi」一覧

【昨日の運動】 なし 【体重6kg減への道：▲1.8kg】 ・夏場のランの苦しさは汗が原因かも ...

【昨日の運動】 腹筋20×3 懸垂3×3 【体重6kg減への道：▲2.0kg】 ・フルマラソンに...