“走る”を習慣化するのためにしていること
走ることを習慣化しようとしても、継続することは簡単ではなく、20年走ってきた今でも走りたくないときはきます。 走りを習慣化するために、走る...
「araihirofumi」一覧
1日の時間配分ログをパーセントで見る
数字を見るときには、合計やパーセント、割合などいろいろ見方があり、必要なものによって使い分けています。 売上や経費のように絶対的な数字の場...
タイムログで時間に意識をして行動を変える
時間は有限であることを常に意識するために、普段から1日の行動ログを取っています。 朝起きてから寝るまで、1日をどのように過ごし、どれだけの...
家計簿が活かすためにログに入り込む
家計簿を付けていると、自分の行動が見えてきます。 しかし、その行動を他人事のように感じてしまう感覚に陥ってしまうことはないでしょうか。 ...
セミナーに参加したら3つのアウトプットを心掛ける
セミナーに参加する目的は、学び、行動し、改善すること。 聞いただけでは何も変わりませんし、セミナーに出てやる気が出たから明日から頑張ろう。...
地元を遠くから応援するためにしていること。
地元の福井県を出で17年。 人生の半分は生まれた以外の場所に住んでいます。 長い休みのゴールデンウィークやお盆、お正月には地元に帰ること...