新井に個別でマラソンレッスンをしたい方に向けたサービスです。
・マラソンの相談したい
・マラソンのレッスンをしてほしい
・一緒に走ってほしい
そんな方におススメですのプランです。
練習会とは異なり、日程、時間を調整することができます。
また、マンツーマンで行うため、より個別のお話の中からアドバイスが可能です。
マラソンレッスンを申込む
対象の方
・マラソンを本格的に始めたい方
・フルマラソンを完走したい方
・マラソンのタイムを縮めたい方
・サブフォー、サブスリーを目指したい方
・狙っているレースがある方
・体系的にマラソンを学びたい方
・いいフォームを身に付けたい方
・フォームを改善したい方
実施方法
皇居付近にて実施です。
→23区以内でご希望があれば、調整いたします。
ご相談事例
事例を記載していますが、これ以外のことをご相談いただいてもかまいません。
時間内であれば、複数の事項のご相談をいただいてもかまいません。
・フルマラソンを完走したい
・フルマラソンで35km以降、脚が止まってしまう
・走っているときの呼吸方法を知りたい
・ラクに走る方法を知りたい
・正しい腕振りを知りたい
・足の着地について知りたい
・シューズが合っているか教えてほしい
・走りにつながる筋トレを知りたい
・ストレッチ方法を知りたい
・練習メニューを作ってほしい
・練習の計画を一緒に考えてほしい
・一緒に走ってフォームを見てほしい
・練習別のランニングコースを教えてほしい
・5km走れたらできると言われていますが、どのように走ればいいですか？
料金（消費税込み）
| コース名 | 料金 |
| 対面：1コマ（90分） | 55,000円 |
| 対面：2コマ（90分×2回） | 99,000円（11,000円引き） |
| 対面：3コマ（90分×3回） | 143,000円（22,000円引き） |
- 1コマ：課題が明確な方向け
- 2コマ：課題の洗いだしと改善を希望の方向け
- 3コマ：短期的に集中的に取り組んで改善したいことがある方向け
2コマ以上の場合、レッスンの効果を上げるためにおおむね1か月以内に次回のレッスンを実施させていただきます。（具体的な日程は1コマ目のときに調整させていただきます。）
■お支払い方法
・事前のお振り込み
申し込み後にご案内させていただきます。