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朝のカフェ習慣をやめてみた

【昨日の運動】

腹筋20×3

懸垂3×3

【体重6kg減への道:▲2.4kg】

 

・朝のカフェ習慣をやめてみた

 

平日は毎朝カフェに行っていますが、先週の1週間はあえてやめてみました。

 

いつものパターンは

起床:4時30分

用意:4時30分~5時

電車:5時29分

カフェでBlog:6時30分~8時

 

としていますが、先週は

起床:4時30分

用意:4時30分~5時

自宅でBlog:5時~6時

電車:6時34分

 

やってみると、まずは電車の人の多さに愕然としました。

 

特に先週は暑く、汗も止まらず、人がぶつかることもあり、不快感が高い。

根本的な解決は通勤しなくなることですが。。。

 

その他にも、Blog(仕事)をする前に、通勤で、駅まで、カフェまでを歩くことにより、体と頭が起きていることを実感しました。

 

起きてそのままBlogに取りかかっても、頭がなんとなく冴えず、文章も上手く書けませんでした。(上手いわけではないですが)

Blogの前に、通勤で体を動かすことによって、頭も動き出していたようです。

 

・カフェ習慣をやめた結果、復活

カフェ習慣をやめた結果、今週は元に戻しています。

 

この習慣はいいと思っていても続けていく内に、いいかどうか分からなくなることがあるなら、いったんやめるのも手です。

 

やめたことで、他のことができる時間ができるし、場所を変えることもできます。

その時間に他のことをやってみることで、新たな体験もできます。また、今まで習慣としていたことが必要なものか、そうでないのか判断できます。

 

・今思うこと

習慣が惰性にならないように注意しなくてはいけない。

習慣の中には、いいものもあれば、悪いものも存在する。

 

いつもの習慣を見つめ直す機会を作ってみましょう。

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araihirofumi
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経理のフリーランスとして仕事をしている「超経理 新井」です。 資金繰りを通して、お金の診断を行い、手元に残るお金を増やすサポートさせて頂いています。 今のお客さまの中には、1年で売上が6倍、手元に残るお金が10倍になったお客さまもいます。 「攻めたい社長」に並走できる、経営の分かる経理マン。会社の財務基盤を強くする専門家。 ✓毎月のお金の心配から解放されたい…! ✓経理業務の煩わしさを何とかしたい…! ✓社長が本来すべき、未来をつくる仕事に専念したい…! そんなあなたに、客観的に数字に向き合い、タイムリーな財務情報の提供を通じて、テンポの良い意思決定と強い経営基盤づくりをサポートしています。 地味で面倒に思われがちな経理業務ですが、数字が見えているからこそ積極的に経営に係われるはず…!そんな思いを込めて「超経理」と名付けました。