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初めてのカフェレポ③
【プロフィール】 【昨日の運動】 5kmJOG 【体重6kg減への道:▲1.6kg】   ・タリーズコーヒーシティプラザ大阪店   昨日はとある用事のため大阪市中央区の堺筋本町へ。 約束の時間まで40分ほど時間があったので、朝食がてら「タリーズコーヒーシティプラザ大阪店」へ。   シティプ...
初めてのカフェレポ②
【昨日の運動】 腹筋20×3 懸垂3×3     ・Le Garage(ル・ガラージュ) カフェレポシリーズの2投稿目。   今回訪れたカフェは、JR大阪駅ルクアイーレ9階にある『Le Garage(ル・ガラージュ)』。 このフロアは蔦屋書店があり、スターバックスも入っています。 &nbs...
初めてのカフェレポ(サンマルクカフェ)
【昨日の運動】 腹筋20×3 懸垂3×3 9kmJOG(帰宅ラン) 【体重6kg減への道:▲1.9kg】   ・サンマルクカフェ 自宅の近くにあるサンマルクカフェに行ってみました。   電源があり、イスも座りやすい。 机も奥行きが広く、使いやすい。       サンマル...
カフェ探しはネットと足の両方で検索
【昨日の運動】 腹筋20×3 懸垂3×3 桂川トレイルラン約22km(左アキレス腱負傷) 【体重6kg減への道:▲1.1kg】   ・カフェ探し 休日のカフェや喫茶店は人が多く、昼から出掛けるとなかなか入ることができません。   大阪市内・京都市内は特に人が多いので、休日のカフェは、ひと駅外して探す...